立夏開始喝神仙姜棗茶🌸遠離手腳冰冷～

☀夏季陽氣旺盛，人體陽氣趨向體表，而內里相對虛寒（中醫稱「陽外浮而內虛」）。此時若過度貪涼（如吹空調、喝冷飲），易損傷脾胃陽氣。

🫚生薑​​性溫，能驅寒暖胃、促進血液循環，幫助驅散體內寒氣；

🔴​​紅棗​​補中益氣、養血安神，可調和生薑的辛燥，增強滋補效果，通過溫補脾胃，預防因夏季貪涼導致的虛寒問題。

姜棗茶從立夏這天開始喝，可以一直喝到三伏天，對女生手腳冰冷，體寒體質調理很有幫助。

🟠️不同體質的姜棗茶搭配上方圖文提取哦👆

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⚠️喝姜棗茶的注意事項⚠️

1⃣一定要熱著喝，不能喝涼的。做好的姜棗茶，可以用保溫的茶杯裝著。

2⃣最好是上午把它喝完，不要超過中午。

3⃣初夏、仲夏喝兩個月，到入伏前停止。

4⃣如果不是血寒的人，不要一年四季天天喝，特別是秋冬季，容易上火。

5⃣內熱重（比如上火、口舌生瘡、咽喉腫痛等）的人不適合喝。如果只是輕度的陰虛，可以參照上方的搭配。

6⃣皮膚病發作期（比如濕疹）不適合喝。

7⃣女性孕期不適合喝。

8⃣女性生理期經量超多時不適合喝。

9⃣傷口未癒合者不適合喝。