人的血管最怕出現血栓，因為血栓會對血管造成堵塞，危害人體的健康。
根據數據統計，全球每一年因為血管疾病死亡的人數多超過了全球死亡人數的一半。
因此，任何人都要關注血管健康，不要讓自己的血管彈性變差，血液變得過度粘稠之後形成血栓；
這些栓子若是對人的冠狀動脈、大腦血管造成堵塞就會引起心梗、腦梗，若是肺臟的靜脈血管發生栓塞就會引起肺靜脈栓塞，無論是什麼情況都會使人非常不適，威脅生命安全。
當身體裡面出現了血栓，最先出現反應的就是手、腳，當人的手腳出現以下4種異常就要警惕是血管正在向主人「求助」。
一、手腳冰涼、麻木。
人體的血管裡面出現了血栓之後就會影響到血液的正常循環，因為手腳部位在離心臟最遠的位置；所以這個位置的血液循環的速度就會變慢；
手腳的溫度就沒有辦法保持正常，大多數時間段都會變得冰涼，無論是穿得多厚都很難使手腳的溫度提升起來，而且手腳部位長時間缺血、缺氧還會使肌肉組織變得麻木，讓人感覺非常難受。
二、下肢水腫。
雙腿、雙腳處於人體比較低的位置，血液栓子進入了雙腿之後使腿、腳部位的血液裡面的雜質越來越多，血管受到了堵塞之後就容易影響到腿部的血液循環，下肢滯留大量的水液；
所以單側或者雙側的腿部發生水腫，使人在平時感覺到腿部在活動的時候比較沉重，腿腳的反應速度變慢、步態不穩，對生活造成影響。
三、下肢疼痛。
若是一個人雙腿出現了血栓之後就會使得腿部血液循環功能減弱，腿部的組織缺血、缺氧之後就會使局部的神經出現疼痛感；
而且血栓越多，血液循環功能越差，血液的靜脈無法順利回流就會使腿腳部位發腫，情況嚴重的話還會使人無法正常地站立和行走。
四、手腳皮膚發紅、發紫。
當人的身體裡面出現了血栓，手腳部位的血液循環減弱之後就會使局部的肌肉組織聚集大量的血液，無法順利的循環就會導致皮膚變紅、變腫、溫度下降；
情況嚴重的話還會使皮膚發紫，甚至紫得發黑，只有及時地將血栓清除，使手腳的血液循環功能恢復正常之後才可以使其改善。
無論是哪個部位出現了血栓都要引起重視，患者最好積極地配合醫生完善所有的檢查，若是輕度的血栓可以通過使用抗凝、抗栓、溶栓的藥物進行治療；
若是病情比較嚴重，已經讓患者出現了明顯的不適症狀甚至危及到生命安全的時候就要及時進行外科手術，將血管裡面的栓子清除掉才能使血液循環恢復正常，使身體的狀況有所改善。
在此還要提醒大家，無論是接受藥物治療還是手術治療的患者都要注意加強生活、飲食方面的調養，比如平時不抽煙喝酒、多喝白開水，促進身體的新陳代謝，使人多排尿，將身體裡面的有害物質加速排出；
也要儘量的控制好飲食結構，多吃一些白菜、芹菜、蘿蔔、苦瓜、黃瓜之類的蔬菜以及蘋果、梨子、香蕉之類的水果來使身體的營養保持充足，幫助身體控制好血糖、血壓以及血脂，使血管的彈性保持正常，讓自己的遠離血管疾病，使身體保持健康。
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