大家都知道，水是生命之源。我們每天每個人都要喝2000毫升的水，這樣才能保證身體正常迴圈，有利於身體的排毒。那這三種水不能喝，如果經常喝的話，就會影響我們的身體健康。不知道的話趕緊跟我一起來看一下吧。
第一：不要喝冰水
很多人早上起床都喜歡喝冰水，錯以為有振奮精神的作用，但這樣會導致腸胃血管收縮。因為早上起床身體還沒完全的蘇醒，從而會引起身體的不適，長期下去就會出現胃病。如果是女性朋友，經常這樣做會導致宮寒的發生。
第二：不要喝淡鹽水
很多人認為早上起床，喝一杯鹽水對身體健康有益。而且還有減肥的功效。其實這個說法是錯誤的，早上起床喝杯淡鹽水，會加重身體缺水的情況，長期下去會導致身體高血壓等疾病，對身體十分的不利，所以喝淡鹽水這種行為千萬不能做。
第三：不能喝蜂蜜水
有些人喜歡早上起床喝一杯蜂蜜水，認為有非常好的美容養顏的效果。但早上空腹喝蜂蜜水會讓身體吸收過多的糖分，容易引起高血糖和肥胖的症狀。
其實早上起床喝一杯溫開水是最好的，溫開水經過沸騰高溫殺毒，經常喝點溫開水對我們身體也有非常多的益處，可以幫助我們的身體排出毒素，補充身體的水分，提高身體的免疫力。而且多喝溫開水，可以促進腸道的蠕動，預防便秘的發生。
怎麼樣，這幾個喝水的注意事項大家都知道了嗎？