對於喜歡戶外的人來說,大都聽說過,「戶外輕量化」
「Ultralight——戶外輕量化」
是專業戶外牛人們無比推崇的一種概念
它是一種全新的戶外哲學
但對於新入門的牛人來說
這也許是個模糊的名詞。

它是戶外運動近年來流行起來的一種風潮。
因為戶外運動經常需要長時間負重步行和登山,
如果負重過重就會過度透支體力,
長期也容易毀腰毀膝蓋,
徒步登山的理想的負重是不超過自身體重1/4,
極限狀態也不應超過1/3。
那麼,在戶外如何做到輕量化呢?
一、準備好充足的裝備以保證活動的安全性、舒適性和確定性。
輕量化徒步並不意味著背離舒適,
它是在減少負重的前提下保有一定的舒適度。
輕量化的裝備可以是一些很基礎很簡單的裝備,
但這些裝備能為背包客提供遮蔽物/帳篷、舒適的睡眠、有營養有胃口的食物、
乾淨衛生的水,以及適應於環境的衣物。

除了身體上的舒適感,心理上的幸福感也同樣重要。
要對自己的裝備信心滿滿。輕量化其實更多是一個過程,
不管你在入門的時候購買了什麼樣的裝備,
也不管你剛開始的時候往你的背包里塞了多少東西。
只要你根據自己的經驗和需要不斷精簡所攜帶的裝備,
或者你根據不斷增長經歷逐漸更新更輕便的裝備。
這樣的過程就是裝備輕量化。
戶外助手提醒您,實現輕量化千萬不可操之過急哦。
裝備基本構成:
背包、遮蔽物/帳篷、睡眠系統(睡袋、防潮墊等)、
食品、衣物、和一些有用的小物件

二、熟悉掌握每樣裝備的準確重量。
清楚知道裝進背包中的每樣物品的重量至關重要。
在購買裝備的時候,
你可以通過研究供應商提供的產品手冊和
網址來了解裝備的大致重量。
但生產商和經銷商可能會將裝備的重量標低,
所以只有真的稱過裝備,
你才能知道裝備的真正重量。
用來稱裝備的利器是用來稱信件和包裹的郵包秤。
這種秤的精確度非常高,可以滿足我們的實際需要。
郵包秤的稱重上線能達到4.5kg就可以了。
對於輕量化背包客和超輕量化背包客們來說,他們的睡眠系統、
遮蔽物/帳篷等那樣的大件一般都不會超過1.36Kg。
必備技能:
很多超輕量化背包客都會用小本子記下他們每樣裝備的描述和重量。
這樣做的好處就是可以將每樣東西的重量加在一起得到裝備總重,
而不必要稱整個背包的重量。還有一個記錄裝備重量的最簡單方法,
將裝備列在電腦中的電子數據表上。
這樣做能更快地對裝備進行分類,自動加總重量。
三、有可能地話,復用裝備。
輕量化的裝備並不是要求裝備能完美地適用於所有情況,
我們只需要它能解決掉出現的大部分麻煩就行了,
這樣一來,
背包客就能將那些功能重複的專業工具留在家裡了。但在這之前,
我們要確定這件多用途裝備所具備的功能在野外是確實需要的,
且這樣做是確實減重的。
復用裝備,一物多用,不僅僅精簡了負重,
也節省了裝備開銷,一舉兩得。

多用途裝備舉例:
雨披是一件典型的多用途裝備,
它既能在雨天為徒步者和背包提供防水。
它還能在緊急的時候用作天幕、地布,或者是用於遮蔽隱私。
印花大方巾是另一件典型的多用途裝備。
它可以充當餐巾、
頭巾、鍋墊、抹布、圍巾、拭鏡布,
眼鏡盒等等。和雨披一樣,
它的用途無限,只因使用人的想像才變得有限。
再比如露營時必帶的營地燈,
買個帶移動電源功能的就可以省去一個大板磚的重量。
可拆卸式頂包塞兩件衣服進去就是一個很舒服的枕頭。
一條內置安全帶的褲子,
相比同樣短褲+安全帶的配置,
差不多可以給你節省100 - 200克的重量。
四、首先將注意力集中在最重的裝備上。
要想減重,就應該從那些最重的裝備下手。
對於大部分背包客來說,
最重的裝備包括背包、
睡眠系統、遮蔽物/帳篷、食品、炊具和水。
在這些大頭上下功夫,減重的效果會立竿見影。
五、要選擇那些能滿足需求的最小裝備。
那些個頭大的裝備肯定比小裝備重,
但它們的實際使用效果則是一樣的。
小編舉例:
傳統的戶外帳篷,作為最普遍和重要的戶外遮蔽系統均比較笨重,
因此減遮蔽物的重量是重中之重,超輕愛好者比較偏愛多用、
輕量又小巧攜帶的天幕,同時配合適當的登山杖、
樹木等作為支撐,此舉便可大幅度地減少重量,
雖然此種方法需要較多的經驗,
但完成這樣一個遮蔽物的成就感和方便性會讓你大吃一驚。
六、選擇有用的、結實的、可靠的輕量化裝備。
如果一件裝備不是真的有用,
那麼不帶它將會省去這件裝備的全部重量。
在野外,
裝備壞了需要修是一件很煩人的事情:
不僅修著麻煩,而且可能會釀成嚴重的危險。

根據以下順序來評判裝備:
1、是不是有確實用?
2、是不是靠得住?
3、是不是滿足輕量化?
4、夠不夠小?
七、裝備重量的計算
第一種:「基礎重量法」
「基礎重量法」是輕量化背包客和超輕量化背包客用來計算攜帶重量的方法。
它指的是背包自重和背包內所裝的且在徒步
過程中不會發生重量變化的物品質量總和。
那些在徒步過程中會被消耗掉的物品,
如食品、水、燃料、防蟲劑、防曬霜、
洗漱用品以及其它那些在徒步過程中會被用完的東西不計入「基礎重量」。
這種計量方法最早源於長途背包客們的傳統,
他們會在徒步過程中對消耗品進行補給,
這就是為什麼消耗品不計入在內的原因。
大多數背包客將基礎重量低於10磅的徒步叫做超輕量化徒步,
將基礎重量介於10磅至20磅之間的徒步叫做輕量化徒步。
第二種:「背負重量法」
「背負重量法」是傳統背包客用來計算攜帶重量的方法。
它指的是在背包客在徒步伊始之際,背包所背負的所有重量。
這其中包括食品、水、和包中的所有物品,
但背包客穿在身上的衣物或裝在衣服兜里的東西卻不包括在內。