生活實例
一位焦急的家長帶著孩子來諮詢,說孩子總是「坐不住」,學習時注意力不集中,學習成績也比較差。心理諮詢師要求家長談談孩子其他方面的情況。這位家長說:我兒子很害怕運動,他討厭上下樓梯或者在不平整的路面上行走,也不喜歡旋轉、搖動、滑行甚至去運動場。他的腳似乎不太喜歡離開地面,不喜歡跑跑跳跳……了解到這些情況後,諮詢師讓孩子坐在地上,結果這個孩子身體無法呈中軸線對稱地端坐,需要靠個東西才能做到。結合這些情況,諮詢師認為孩子可能存在前庭系統方面的問題。
前庭系統功能差,會影響學習?
前庭系統位於內耳,是幫助人們保持身體平衡、協調的器官。前庭系統發育不良的兒童,身體兩側協調能力差,軀體穩定性也很差。那麼,前庭系統功能差,怎麼會影響到學習呢?
研究發現:如果軀體缺乏張力、協調能力很差,那麼兒童上下、左右兩部分軀體和雙眼就會發育不協調。兒童很難挺直地坐在椅子上進行學習,無法最省力而有效地拿穩紙張、握住筆進行書寫,無法最佳地控制眼部肌肉進行閱讀,或者無法協調眼睛和手部動作來進行書寫……更要緊的是,這些孩子無法集中注意力學習。研究還發現:前庭系統功能失調,兒童就不能控制和調節自己的「喚醒狀態」,並在學習時不能夠集中注意力。

運動少致前庭系統功能差
那麼,是什麼原因導致前庭系統功能欠佳?正像那位前來諮詢的家長所描述的,一般這類孩子缺乏運動。如果兒童不好動或不怎麼運動,前庭系統就無法得到良好的發展。事實上,運動是兒童日常生活和成長中重要的組成部分,是兒童前庭系統發展的重要條件。但過去20年間,隨著媒體技術的發展,兒童的運動越來越少——他們經常會花很多時間玩電子遊戲、上網、玩手機、看電視等,擠占了大量本來是用來做運動的時間。
怎麼判斷前庭感覺障礙?
如果孩子存在以下這些常見的前庭功能障礙表現,應該提高警惕:
1.不能俯臥,不能用腹部支撐身體。
2.肌肉張力低下或軀體、頸部、手臂或腿的力量較弱。
3.身體無法呈中軸線對稱地坐著,總是摔倒或需要依靠支撐坐著。
4.過度厭惡或過度渴望前庭器官刺激類的動作,如搖擺、旋轉、晃動、跑步、跳躍。
5.總是避免仰視向上看或單腳獨自站立的動作。
6.體能表現為能量缺乏、昏昏欲睡,或者過度興奮、能量過剩。
做平衡訓練鍛鍊前庭系統
鍛鍊前庭系統的一個基本原則,是讓兒童多參加那些能讓身體落在重心上的活動,換句話說,就是要多參加鍛鍊身體平衡能力的各項運動或與之相關的各種遊戲活動。這些活動可以讓兒童充分鍛鍊軀體的穩定性,幫助他們掌控自己的平衡和協調能力。
這類活動主要有:騎單車、擺動、跳躍、旋轉、攀爬樹木、追逐、嬉笑打鬧、摔跤、體操、游泳和雙腳跳躍等。
設備則包括:鞦韆類:如木板平台、吊環、滑翔機;滑梯類:直線型、圓形、階梯形滑梯;蹦床;旋轉木馬、轉椅、旋轉圓盤、滑輪板;健康球、坐姿矯正墊。