40-60歲的人血壓150/75,心率95,正常嗎?醫生告訴您怎麼辦?

2019-02-26     曹強育     反饋

40-60歲,中年步入老年的必經之路,也是壓力越來越大的過程,順利度過,也是壓力越來越小的階段。

這個階段身體更容易出問題!

目前我國高血壓的標準是,正確測量血壓的情況下,收縮壓>140mmHg,或/和舒張壓>90mmHg,顯然這個血壓已經超過了這個標準,屬於1級高血壓。

我們再說心率95,按照書上的標準60-100mg屬於正常的心率,但是,我們一直強調,心率相對慢一點好。

1、高血壓發病機制其中有一項就是交感神經系統激活,交感神經激活了表現就是心率快。

交感神經系統過度激活是高血壓的重要發病機制之一,中年高血壓患者更易伴發交感神經過度激活,工作壓力大、心理負擔重、不良的生活方式均是導致交感神經過度激活的因素。

2、高血壓患者常伴心率增快:

研究顯示30%以上的高血壓患者靜息心率≥80次/分。心率增快是心血管疾病的重要危險因素,使全因死亡、心血管死亡風險顯著增加。因此,心率應該作為高血壓管理的關鍵切點之一。

這個血壓和心率都不正常,尤其時合併高血壓,與年齡有一定關係的,大部分中年人更容易發生心率快血壓高。這個心率和血壓不管年齡多大,都相對偏快。

所以,不但要把血壓降下來,而且要不心率降下來,我國心率干預切點的指標為:靜息心率>80;或24小時動態心率>75。

一般建議根據具體情況,選擇:

倍他樂克既能降血壓也能降心率,但如果一種倍他樂克不能達到降血壓的目標,除了可以加量倍他樂克外;還可以聯合用藥,可以選擇加用沙坦或普利等降壓藥。

總之,對於中年人,不但要看血壓是否正常,還要看心率是否正常;理想血壓120/70左右,理想心率休息時60次左右!