肝不舒服,身體有3種表現,常喝1種水,吸走肝臟毒素,肝臟更健康

2019-02-26     大寶貝     反饋

除此之外,肝臟還有疏泄、調節情志和消化吸收等功能,是維持身體正常運轉的重要器官,中醫表示:肝不舒服,身體或許有3種表現,多喝1種水,有助於養肝,適合日常養生。

有3種表現

1、食欲不振,不消化:肝與膽互為表裡,相互依存,肝臟可以促進膽汁的分泌,從而保持正常的消化、吸收功能,當肝臟受損時,就會影響膽汁的分泌,從而造成消化功能出現異常,出現食欲不振,食穀不消化的情況,中醫表示,肝不舒服的人,身體可能會出現食欲不振不消化等情況,所以日常生活中要注意肝臟的保養。

2、嘴唇乾燥脫皮:通常來說人們只有在天氣比較乾燥的情況下,會出現嘴唇乾燥脫皮的表現,如果排除了天氣原因,仍然出現嘴唇乾燥脫皮的情況,就要注意是不是肝臟出現了問題,當肝臟內部出現肝氣不疏的話,就容易引起肝火旺盛,從而導致肝火上炎,面部就會出現嘴唇乾燥脫皮的情況,中醫表示,肝不舒服的人,或許有嘴唇乾燥脫皮的情況,可以常吃降火的食物,來養護肝臟。

3、指甲凹陷變形:肝主筋,爪為筋之餘,筋的活動需要肝血的滋養,如果肝血不足就會出現手腳冰涼,四肢抽筋等情況,肝血充足的話,則指甲也會紅潤、比較有韌性,當肝血不足時,就會出現指甲變薄,凹陷變形的情況,中醫表示,肝不舒服的人,可能會有指甲凹陷變形的情況,可以多吃補血的食物,比如菠菜、豬肝等,有助於補充肝血,養肝臟。

多喝1種水

枸杞黨參水:枸杞具有護眼明目、滋補肝腎的作用,黨參具有助消化、預防三高的作用,肝不舒服的人,通常眼睛也會出現一些不適,常用枸杞黨參泡水喝,不僅可以補充保護肝臟,還能抑制脂肪在肝臟中囤積,促進肝細胞的活化作用,從而修復受損肝細胞,適合保養肝臟,中醫表示,肝不舒服的人,可以常用枸杞黨參泡水喝,有助於養肝。

中醫表示,肝不舒服的人,身體或許有食欲不振不消化、嘴唇乾燥脫皮、指甲凹陷變形這3種表現,多喝枸杞黨參水,有助於養肝,適合日常養生。