｜10、海帶芽冷湯
材料：
海帶芽7克 、開水3杯
調味料：
白芝麻2小匙、白醋5大匙、砂糖1大匙、鹽巴少許
做法：
1、海帶芽先泡冷水10分鐘後洗淨。
2、準備3杯白開水加入調味料及海帶芽即可。一般放冷藏食用最好。
3、食用前撒上黃瓜絲，也可加入冰塊。
料理秘訣：
冷可以讓酸醋味凸顯，口感更清爽
｜11、木耳素肉粉絲湯
材料：
木耳、素肉絲塊、粉絲
調味：
天然味素、薑
做法：
1、將材料泡軟，及切片的薑，放入水中(看你要喝多少)+材料煮沸，再加入天然味素少許就ok了。
2、變化1：加入味增變成木耳味增素肉湯。
3、變化2：加入香菇、豆腐或髮菜o或少許青菜...菜湯了^^可以淋上一匙小麥胚芽油(含維他命E),也別有一番滋味。
｜12、補氣養生湯
材料：
猴頭菇 300公克 、山藥 150公克 、蓮子 100公克 、(素雞200公克) 、白木耳 2 兩 、薑 3 片 、人參鬚 3錢、紅棗 10 粒
調味料：
鹽2小匙、米酒少許。
做法：
1、將猴頭菇川燙後瀝乾切成適量大小的塊狀備用。
2、白木耳洗淨泡開、用手撕成大小適中。
3、素雞川燙後放入鍋內，加入適量的水，用大火煮開，再轉小火燜煮約10～15分鐘，接著將去皮的山藥切塊，及所有材料加入鍋中，待滾開後再慢火燜約20分鐘(時間視山藥煮熟而定)。
4、最後放入猴頭菇煮一分鐘加鹽及米酒即可。
｜13、翡翠白玉湯
特點：
紅綠相間，色澤鮮豔，豆腐軟嫩，湯味鮮美。
主料：
嫩豆腐300克，菠菜葉200克
輔料：
素高湯1公斤，精鹽10克，蘑菇精6克，香油25克。
做法：
1、將豆腐切成菱形小片，用開水燙一下，撈起瀝乾水待用；菠菜葉洗淨切成小段，也用開水燙一下，撈起放在小盆內。
2、將湯放入鍋內燒開，加豆腐、精鹽、蘑菇精，待湯沸騰、豆腐浮起，去掉浮沫，舀入湯盆內，淋入香油即成。
製作關鍵：
此菜的味道主要來自豆腐、菠菜本身，其次是素高湯、香油。如沒有高湯，可用水代替，但要多加一點蘑菇精。
｜14、辣白菜湯
辣白菜湯作為韓國傳統料理，在普通家庭裡一般一周做上一兩次。嘗一下吃不膩的辣白菜湯如何。也可嘗試在辣白菜裡。即使未添加其他材料，其味道也很好。
材料：
辣白菜 500克、 豆腐 1/4塊、 紅辣椒1個、西葫蘆1/8個、香菇 3個、蒿菜 2根、食鹽 少許、水 5杯
調味料：
辣椒醬 3大勺、料酒、醬油、食鹽、胡椒粉 少許。
做法：
1、白菜切成5厘米。
2、做菜時的形狀，紅辣椒切成圓狀，西葫蘆切成彎月狀。
3、蘑菇切成4~5等分，豆腐切成扁狀。
4、辣椒醬、料酒、醬油、食鹽、胡椒粉混在一起，做成調料。
5、在炊具裡放入所有素料, 加上調好的料和湯。 煮熟之後，味恰到好處時，熄火即可。
｜15、蒟蒻蔬菜湯
材料：
菇 1朵、金針菇 25g、白蘿蔔 45g、紅蘿蔔 15g、大白菜 80g、花椰菜 20g、蒟蒻絲 45g、高湯1杯、鹽1小匙
做法：
1、香菇洗淨，以刀於表面劃十字；
2、金針菇洗淨，切去尾端；
3、紅蘿蔔、白蘿蔔分別去皮，洗淨並切片；
4、大白菜洗淨，切細片狀；花椰菜以手撥成小朵狀，洗淨；蒟蒻絲洗淨。
5、取一湯鍋，加入高湯及1碗半的水以大火煮至滾沸；
6、轉為中火，加入作法1的材料續煮約10分鐘後，再加入蒟蒻絲、煮5分鐘；
7、起鍋前，加入少許鹽調味即可。
｜16、素酸辣湯
材料：
乾髮菜1大匙 、紅辣椒3~4支 、金茸110公克 、香菇絲1/4飯碗 、胡蘿蔔絲1/5飯碗、酸菜絲1/5飯碗(或榨菜絲)、沙拉油6大匙 、素高湯4飯碗 、太白粉水4大匙
A 料：
醬油2大匙 、鹽１1/2茶匙 、香菇精1/2茶匙 、胡椒粉1/2茶匙
B 料：
黑醋4茶匙 、白醋1大匙 、麻油2茶匙 、香菜屑（或九層塔）1大匙
做法：
1、菜入水中 20 分鐘；紅辣椒洗淨切絲；金茸去沙根部份後洗淨。
2、炒鍋入油，先放下香菇炒香，再放下紅辣椒、金茸及其他絲料用炒，然後加進；
3、素高湯及A料滾煮 2 分鐘，加入太白粉勾芡滾起後熄火。
4、熄火後等1.5分鐘並以鍋鏟推勻；然後全部移入湯碗依續加入B料，即可供食。
｜17、翡翠湯及翡翠蘆薈羹
【翡翠湯】
材料：
枸杞 1兩、白果 1兩、蘆薈 1.5兩 、菠菜 1斤、豆腐 50gm、老薑 2gm
做法：
1、把菠菜用果汁機打成汁；
2、等湯滾了之後，用過濾器過濾菠菜汁，一邊過濾一邊抖動過濾器才會變成一顆一顆的。
【翡翠蘆薈羹】
材料：
枸杞 1兩、白果 1兩、蘆薈 1.5兩 、菠菜 1斤、豆腐
做法：
1、菠菜加水４兩；
2、玉米粉加入菠菜汁中攪拌均勻，並以溫油炸後沖冷水，成菠菜泥。
3、蘆薈去皮與豆腐同切成小塊備用。
4、將上述材料煮熟後，並以太白粉水芶芡成羹狀後灑入枸杞子即可。