本草綱目中記載到,棗味純甜、性溫和,可以補血益氣、滋養養血液,可以有效治療「脾胃虛弱、便秘、氣血虛」等病狀。經常食用大棗可治療身體虛弱無力氣、神經系統衰弱、腸胃不消化、經常咳嗽、貧血,養護肝臟,防止癌症的發生非常有效,老話說「日食三顆棗,百歲不顯老」。
紅棗含有的營養成分特別豐富,具有的養生功效與作用更是驚人。經常食用紅棗可以達到增強我們的體能,加強肌力的功效,而且紅棗含有的蛋白質脂肪以及多種維他命可以幫助我們補中益氣、潤肺生津。
紅棗紅糖薑茶紅棗中含有大量維生素,能提高免疫力,減少膽結石的產生,還具有滋陰補陽,補血的功效。生薑可以健脾溫胃,具有活血、祛寒、除濕、發汗等功能。
楂的黃酮類物質和維生素C等含量都很豐富,維生素C有天然美容秘方的美稱。平時多吃山楂就可助美白,抗衰老,起到美容的作用。 日常可用山楂同檸檬一起泡水,適當加點冰糖調一下口味就可了。堅持喝你會發現其美容的效果還是不錯的呢~
介紹幾種紅棗的食療吃法
山楂桂枝紅糖湯
材料:山楂肉15克,桂枝5克,紅糖30克。
做法:將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內,加清水2碗,用文火煎至l碗時,加入紅糖,調勻,煮沸即可。
功效:具有溫經通脈,化淤止痛功效。適用於女子寒性痛經症及面色無華。
紅糖黨參赤小豆湯
材料:黨參30克、赤小豆30克、丹參15克,紅糖適量。
做法:水煎取汁,常用可使膚色滋潤。
功效:具有溫經通脈,化淤止痛功效,適用於婦女寒性痛經症及面色無華者
烏梅紅糖飲
材料:烏梅15克,紅糖;30克。
做法:將烏梅、紅糖一起入煲,加水l碗半,煎剩至大半碗,去渣溫服。
功效:具有補血止血,美膚悅顏功效。適用於少女月經過多或功能性子宮出血。
紅棗紅糖薑茶女性長期飲用可以美容養顏。夏天炎熱,體內陽氣空虛。此時喝一杯姜棗茶,既能補體內陽氣之虛以溫中,又能助陽氣發散以排寒。
桂圓紅棗枸杞茶枸杞紅棗桂圓都是補血補氣的佳品。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞,能增加香甜味又有營養。
桂圓紅棗枸杞茶常喝紅棗桂圓枸杞茶的女性朋友,皮膚白皙,美容效果不錯。每天早上上班後給自己泡一杯,不但補氣血,還能明目,特別適合長期待在電腦 前的辦公一族。
金銀花養生茶金銀花的作用除藥用外,其美容、減肥和保健養生的作用更為神奇,對身體所起到的巨大保護和修復作用是十分顯著的。
金銀花養生茶金銀花的功效具有解暑、解渴、清除體內有毒物質,降脂、減肥、美容潔膚、預防衰老、延年益壽的作用。
祛濕茶山楂決明子俗話說十胖九濕,濕氣重的人想要減肥總減不掉的。如果你覺得自己濕氣重的話,可以喝這款山楂決明子玉米須祛濕茶,每天一杯,排出濕毒,輕鬆去除濕氣,讓你減掉大肚子。
祛濕茶山楂決明子身體中的濕氣會導致虛胖,臉上冒油光,所以可想而知濕氣多麼可怕,祛濕茶是家中必備的茶飲,只要去除了身體中的濕氣,那麼肥胖也會慢慢的離你遠去,讓它來改變你的生活狀態。
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