特別的番石榴獻給特別的你,很美味,營養暴增,跟我一起做吧
說起番石榴,吃貨朋友們對它應該都是很熟悉的了,淡綠色的外表下有著只屬於它的清香味,肉質是非常的細嫩的,清脆香甜,吃上一個爽口又舒心,即便是經常吃也不會膩哦。據說,番石榴一身全是寶哦,連它的葉子也不例外呢,所以適當常吃番石榴對我們身體是有益的。
為什麼說番石榴一身都是寶呢?因為它的果肉具有治療糖尿病和降血糖的藥效哦,而且因為番石榴的營養豐富,有健胃、提神、補血、滋腎、補充營養、收斂止瀉、消炎止血等等功效;而它的葉子拿來泡水喝,可以很好的治療急慢性腸炎、小兒消化不良;如果有鐵打損傷或是外傷出血可以用番石榴的新鮮葉子搗爛敷,效果很不錯的哦。
廣西番石榴紅心芭樂5斤現摘新鮮水果農家特產bv1uxx9BYQ
紅心番石榴桃金娘科喬木,原產南美洲,又名「紅芭樂」。,只是果肉是紅色,且糯軟。因此海南當地也稱「糯米石榴」 紅心芭樂又叫紅肉芭樂。果肉色澤豔麗誘人,個頭飽滿,肉質細嫩、清脆香甜、爽口舒心、常吃不膩,是養顏美容的最佳水果。
熟知番石榴的吃貨們都知道,番石榴的吃法也是很多種多樣的,不僅可以直接生吃外,還可以把它做成果汁、與其他水果搭配做成飲料、濃縮汁、果醬、果凍,甚至可以做蛋糕、餅乾等等。而番石榴做成沙拉更是總所周知的了,但是下面這個番石榴沙拉,你可能沒有吃過哦!
需要准備是食材有點多哦:聖女果、番石榴、芒果、紅椒、黃椒、黑木耳、口蘑、生菜、沙拉醬、蝦、堅果、白芝麻。
製作步驟:1、先燒開一鍋水,不用太多水哦,主要是先把黑木耳和口蘑煮一下,加少許鹽煮,然後撈起來放涼,備用;把蝦的頭去掉,蝦殼和蝦線都去掉,然後在干淨的鍋裡撒上黑胡椒粉,小火慢慢煎熟(不喜歡重口味的就直接開水燙熟,白灼也是可以的)然後把番石榴和芒果切成塊,備用。
2、在准備第一步驟的時候,就可以先把黃椒、生菜、紅椒用淡鹽水浸泡一下,洗淨,濾干。當然番石榴、口蘑、聖女果也要徹底的清洗干淨哦。切完番石榴和芒果以後,就可以把紅椒和黃椒也切成小塊了,生菜可以拿來擺盤用,不過我喜歡它的口感,所以我決定也切了它。
3、把切好的食材都放在一起,煎好的蝦也放進來;在平底鍋裡倒入適量的白芝麻,小火慢慢焙熟它,然後倒到備用的所有食材裡,最後倒入沙拉醬,攪拌均勻,撒上堅果就完成咯。蔬菜、水果、木耳和海鮮,是非常不錯的搭配哦,是不是你沒有吃過呢?跟常見的水果沙拉完全不一樣的哦,很特別吧。 還想知道更多的番石榴的吃法和功效,關注我吧,下回有很多分解的哦。
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